Nasze Programy Regeneracyjne

Wybierz program dopasowany do Twoich potrzeb

Kompleksowe Podejście do Regeneracji

Każdy program został zaprojektowany na podstawie protokołów stosowanych w medycynie sportowej najwyższego poziomu. Łączymy sprawdzone metody fizjoterapeutyczne z zaawansowanymi technologiami regeneracyjnymi.

Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy aktywną osobą po kontuzji - mamy rozwiązanie dopasowane do Twojej sytuacji.

Program Starter

1 247 PLN

Idealny dla osób z niewielkimi kontuzjami mięśniowymi lub ścięgnistymi. Program obejmuje podstawowe elementy regeneracji i diagnozę wstępną.

W programie:

  • Konsultacja diagnostyczna z fizjoterapeutą (60 min)
  • 4 sesje terapii manualnej i ćwiczeń terapeutycznych
  • Indywidualny plan ćwiczeń domowych
  • Materiały edukacyjne dotyczące prewencji
  • Wsparcie online podczas trwania programu

Dla kogo:

Osoby po lekkich naciągnięciach mięśni, stanach zapalnych ścięgien, drobnych urazach sportowych.

Czas trwania:

2-3 tygodnie

Zapisz Się na Program

Program Elite

7 199 PLN

Program premium dla profesjonalnych sportowców i osób po poważnych kontuzjach wymagających najwyższego poziomu opieki medycznej.

W programie:

  • Zaawansowana diagnostyka z wykorzystaniem systemu motion capture
  • 24 sesje terapeutyczne z dedykowanym fizjoterapeutą
  • Pełen zakres terapii zaawansowanych (krioterapia, elektrostymulacja, ultradźwięki, laser)
  • 12 sesji kompresji pneumatycznej NormaTec
  • Cotygodniowe pomiary kontrolne i analiza biomechaniczna
  • Indywidualny plan żywieniowy z suplementacją
  • Program treningowy return-to-sport
  • 6-miesięczny program prewencji powtórzeń kontuzji
  • Priorytetowy dostęp do zespołu (konsultacje w trybie pilnym)
  • Raport końcowy z rekomendacjami długoterminowymi

Dla kogo:

Profesjonalni sportowcy, osoby po rekonstrukcjach więzadeł, po złamaniach wymagających długiej rehabilitacji, przypadki skomplikowane.

Czas trwania:

12-16 tygodni + 6 miesięcy opieki follow-up

Zapisz Się na Program

Konsultacja Diagnostyczna

389 PLN

Szczegółowa ocena kontuzji, testowanie funkcjonalne i rekomendacja optymalnego planu działania.

W konsultacji:

  • Wywiad medyczny i analiza historii kontuzji (30 min)
  • Testy funkcjonalne i ocena biomechaniczna (45 min)
  • Analiza wzorców ruchowych i kompensacji
  • Pisemny raport z diagnozą i zaleceniami
  • Propozycja optymalnego programu regeneracji

Dla kogo:

Osoby niepewne, jaki program wybrać, chcące drugiej opinii medycznej, planujące długoterminową strategię regeneracji.

Czas trwania:

Jednokrotne spotkanie 75 minut

Umów Konsultację

Sesja Krioterapii Pojedyncza

179 PLN

Pojedyncza sesja krioterapii całego ciała dla osób chcących przetestować metodę lub uzupełnić własny program treningowy.

W sesji:

  • Instruktaż bezpieczeństwa i przygotowanie do sesji
  • 3-minutowa ekspozycja w komorze kriogenicznej (-110°C do -140°C)
  • Wsparcie terapeuty podczas całej procedury
  • Krótka konsultacja dotycząca dalszego wykorzystania metody

Dla kogo:

Sportowcy w trakcie intensywnych treningów, osoby z przewlekłymi stanami zapalnymi, wszyscy chcący wspomóc regenerację organizmu.

Czas trwania:

15 minut (łącznie z przygotowaniem)

Uwaga: Możliwość zakupu pakietów 5 sesji (799 PLN) lub 10 sesji (1 499 PLN)

Zarezerwuj Sesję

Program Prewencyjny

2 599 PLN

Program dla aktywnych osób pragnących zapobiegać kontuzjom zanim wystąpią. Identyfikujemy słabe punkty i budujemy odporność Twojego ciała.

W programie:

  • Analiza ryzyka kontuzji i screening funkcjonalny
  • Identyfikacja asymetrii i słabych ogniw ruchowych
  • 8 sesji treningowych korekcyjnych
  • Indywidualny program wzmacniania i mobilności
  • Edukacja dotycząca zarządzania obciążeniem treningowym
  • Plan rozgrzewki i cooldownu dostosowany do Twojej dyscypliny
  • Materiały wideo z ćwiczeniami do samodzielnej pracy

Dla kogo:

Aktywni sportowcy amatorzy, osoby po przebytych kontuzjach chcące uniknąć nawrotów, osoby podejmujące nową aktywność sportową.

Czas trwania:

4-6 tygodni

Zapisz Się na Program

Porównanie Programów

Element Starter Intensywny Elite
Sesje terapeutyczne 4 12 24
Krioterapia - 6 sesji Nielimitowane
Elektrostymulacja - 6 sesji Nielimitowane
Kompresja NormaTec - - 12 sesji
Analiza biomechaniczna Podstawowa Zaawansowana Pełna z motion capture
Plan żywieniowy - ✓ + suplementacja
Wsparcie online Podstawowe Nielimitowane Priorytetowe 24/7
Opieka follow-up - - 6 miesięcy

Najczęściej Zadawane Pytania

Czy mogę łączyć program z bieżącymi treningami?

Tak, nasze programy są projektowane tak, aby wspierać Twój powrót do aktywności. W zależności od stopnia kontuzji, nasz zespół dostosuje plan treningowy, który będzie bezpiecznie współgrał z procesem regeneracji.

Ile czasu powinno minąć od kontuzji do rozpoczęcia programu?

Im wcześniej, tym lepiej. Optymalne wyniki osiągamy, gdy program rozpoczyna się w pierwszych 2 tygodniach po urazie. Jednak nawet w przypadku przewlekłych problemów możemy znacząco pomóc.

Czy potrzebuję skierowania od lekarza?

Nie jest wymagane, ale jeśli posiadasz dokumentację medyczną dotyczącą kontuzji, pomoże nam to w dokładniejszym zaplanowaniu terapii.

Jak często odbywają się sesje?

W programie Starter: 2 razy w tygodniu. W Intensywnym: 3 razy w tygodniu. W Elite: 4-5 razy w tygodniu z elastycznością dostosowania do Twojego grafiku.

Czy mogę przerwać program i wrócić później?

Tak, rozumiemy, że życie bywa nieprzewidywalne. Program można wstrzymać na maksymalnie 2 tygodnie bez utraty postępów. Dłuższe przerwy wymagają konsultacji z terapeutą.

Wybierz Swój Program

Wypełnij formularz, a pomożemy Ci dobrać optymalny program regeneracji